5-HTP (5-Hidroxitriptofano)

El 5-HTP es un aminoácido y compuesto químico precursor de la serotonina. Comercialmente se produce a partir de las semillas de una planta africana (Griffonia simplicifolia). Los principales beneficios del 5HTP son:
- Ayuda a promover un equilibrio saludable del estado de ánimo.
- Alivia los síntomas de la fibromialgia.
- Reduce la severidad y duración de migraña cuando es tomado como preventivo.
- Mejora el sueño.
- Indicado para el control de peso en dietas de bajas calorías y con actividad física.

Contraindicaciones: esclerodermia, embarazo, lactancia y niños menores de 12 años. No tomar conjuntamente con las siguientes medicaciones IMAOs, medicaciones antidepresivas, medicación con actividad en los niveles de la serotonina y dextrometorfano.

Advertencias: en algunas personas se pueden presentar mareos, náuseas, dolor de cabeza, congestión nasal o estreñimiento. Si se presentan estos síntomas, disminuya la dosis o distribúyala durante el día. Suspenda su uso si alguno de estos síntomas persisten por más de tres días.

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